رمضان والطفل

من الأسئلة الهامة التي تطرحها الكثير من الأمهات، حيث ترغب في مساعدة الأطفال في استقبال الشهر المبارك وتهيئتهم صحيًا ونفسيًا قبل قدومه.
هناك العديد من الوسائل والأفكار التي يمكن اللجوء إليها عند الحاجة إلى جذب انتباه الأطفال إلى أهمية شهر رمضان الكريم، وضرورة الصيام والصلاة والعديد من الأمور الأخرى التي يجب أن تتوافر خلال الشهر المبارك.

رمضان والطفل كيف يستعد لرمضان

عند التساؤل حول رمضان والطفل كيف يستعد لرمضان يجب أن نوضح تواجد العديد من الأمور النفسية والصحية التي يمكن إتمامها لتأهيل الطفل، ولا سيما عندما يصل إلى السن التي يعي خلالها ضرورة الصيام وأداء الفروض الدينية.

ولذلك ترغب الأمهات في تعريف أطفالها على كافة الأمور الهامة التي يجب إتباعها خلال شهر رمضان، وشرح كيفية أدائها بالخطوات السهلة البسيطة التي يمكن فهمها خاصة في مراحل الطفولة.

كيفية تأهيل نفسية الطفل لرمضان

يختلف شهر رمضان بما يتواجد به من نفحات إيمانية وأجواء دينية يجب أن يتم التحضير لها، ولذلك اكتسبنا العديد من الأمور الهامة خلال فترة الطفولة ومن الهام تأهيل نفسية الطفل لاستقبال هذا الشهر المبارك وذلك من خلال الخطوات التالية:

  • تعريفهم بالشهر الكريم

عند ذكر رمضان والطفل يجب أن نذكر أهمية تعريفهم بالشهر المبارك، حتى يتم التعرف عليه بشكل أعمق من الفوانيس والزينة والأشياء الفرعية، حيث يجب أن يتم تعريفهم بالصيام ولماذا نقوم بهذا الأمر.
كما يجب أن يعلموا فضل الشهر الكريم والجزاء الذي سوف يستفيد منه الإنسان عند الصيام، والاستشهاد بآيات من القرآن الكريم والأحاديث النبوية التي ذكرت الصيام وأهميته، مع ضرورة قراءة التفسير لسهولة الشرح.
وعندها فقط يسهل إخبار الأطفال عن طريقة الصيام والامتناع عن كافة الأطعمة والمشروبات لوقت محدد، وطمأنته على وجود تدريب قبل بداية الشهر حتى لا يشعر بالجوع وتناول وجبة السحور، وفي بداية أيام الصيام يجب أن يقوم باخبارك عند شعوره بالجوع أو العطش الشديد.
ذلك لمراعاة حداثة السن وعدم قدرة جسده على تحمل الصيام والعطش والجوع، مع إخباره بأن الصيام من أهم العبادات المحببة والبركة التي ستحل عليه عند الالتزام به، وتشجعيه بقصص عن الأخوة والأصدقاء الذين بدأوا الصيام عند وصولهم إلى عمره.

  • تعريفه وتهيئته لأداء العبادات

من أهم الأمور التي يجب الاهتمام بها خلال الإجابة عن رمضان والطفل هو تأهيل الطفل على العبادات، وذلك لأهمية ما يتم غرسه في الطفل خلال حداثة سنه واستمراره معه حتى الكبر، ولذلك يجب أن يتم تعريفهم على العبادات وتشجيعهم عليها خاصة خلال شهر رمضان، وتكون تلك العبادات كالتالي:

  1. تعليم الأطفال الصلاة وإخبارهم عن كيفية الوضوء والترديد مع الأذان والصلاة في جماعة مع باقي العائلة، وتشجيعه على السرعة في المبادرة عند سماع الأذان، مع إمكانية اصطحابه للصلاة في المسجد وتعليق قلبه به، وذلك سوف يؤدي إلى الصلاة في وقتها وإحضار ملابس مخصصة للصلاة كهدية مميزة، مع صنع مسبحة للأذكار باللون المفضل له والحديث معه عن أهمية الذكر.
  2. إظهار أهمية قراءة القرآن كل يوم وتحديد أجزاء للانتهاء منها في اليوم ولا سيما بعد الصلاة، مع تشجيعه على الحفظ وتحبيبه في هذا الأمر من خلال المكافآت والجوائز وما يحبه عند حفظ الجزء المحدد أو السورة على حسب القدرات والعمر.
  3. تعريفهم على أهمية إخراج الصدقات والزكاة والعطاء للأسرة والأصدقاء والأقارب ومن ثم سيتعود على العطاء، وبالتالي سوف يتم تشجيعه على تحضير الشنط الخاصة بالشهر الكريم وتوزيعها على الفقراء وسيشعر بالمسؤولية تجاه المحتاجين، مع ضرورة مشاركة الأطفال في صنع المشروبات وتوزيعها على جميع المارة قبل الآذان.
  • القيام بتزيين غرف الأطفال

يتم تشجيع الأطفال وإشعال حماسهم أثناء رمضان من خلال تزيين غرفهم قبل قدوم شهر رمضان، وذلك من خلال وضع الفوانيس والزينة وإضافة الأجواء الرمضانية، حتى يتهيأ للصيام، كما يمكن إشراكه في هذا الأمر لتظهر بشكل مميز وجميل، ويتم ذلك من خلال السطور التالية:

  1. ضرورة إشراك الطفل في التزيين حتى تكون ذكرى مميزة تترك أثر طيب في نفسيته.
  2. يمكن صناعة الفوانيس والزينة بالمشاركة مع الأطفال سيخلق ذلك جو ممتع وجميل. يجب أن يتم استعمال الشرائط الملونة ليتم تزيين الغرفة حيث تكون محببة خلال الشهر الكريم وتعليقها في السقف الخاص بالغرفة أو الحوائط.
  3. استعمال الملصقات التي تحتوي على كلمات مميزة مثل رمضان كريم مع لصقها على الحوائط ويمكن صنعها بكل سهولة وطباعتها وإتمام لصقها.
  4. هناك العديد من الأشكال المضيئة والتي تأتي في شكل هلال ونجوم يمكن تزيين الغرفة بها، ستجعل تلك الأشياء الأطفال مطمئنين وسعداء خلال نومهم.
  5. يوجد بعض الجداول الملونة التي يمكن تنفيذها ووضع أيام الصيام بها ورسم الهدية التي سوف يحصل عليها في كل يوم لإثارة حماسه وتشجيعه على الصيام ليحصل على الهدية.
  6. إحضار فانوس مميز وجميل ووضعه على المكتب الخاص به أو في الركن الذي تم تخصيصه للصلاة سوف يفرح بهذا الأمر.
  7. القيام بتخصيص مكان مخصص للصلاة داخل الغرفة وتزيينه بشكل مميز، حيث سيعد من أهم الأمور التي تجعله يلتزم بالصلاة أثناء وقت الصيام، ويمكن إتمام هذا الأمر من خلال شراء بعض المستلزمات الجديدة وسجادة ملونة للصلاة ووضعها على القبلة مع حامل للمصحف وتحضير تلك الأشياء قبل اليوم الأول من رمضان.

طريقة تأهيل صحة الطفل لرمضان

بعد أن تم توضيح أهمية تحضيرات رمضان نفسيًا، يجب أن نذكر التحضيرات الصحية للطفل، حيث يمكن أن يصبح الصيام مشقة على بعض الأطفال، وخاصة عندما تكون المرة الأولى.
ولذلك يجب أن يتم التأكد من أنه يتمتع بصحة جيدة وتُتيح له الصيام خلال الشهر الكريم، ومتابعة الأمر خلال فترة الصيام وحتى نهاية الشهر، وهناك بعض الخطوات الهامة التي يمكن الالتزام بها لتحضيره صحيًا وهي كالتالي:

  • تدريب الطفل على الصيام لفترة من الوقت قبل بداية شهر رمضان، وذلك بعد أن يتناول الإفطار ومن ثم البدء في حساب بعض الساعات وزيادتها بالتدريج لتعويده على الصيام بدون تعب أو إجهاد.
  • القيام بالمباعدة بين جميع الوجبات التي يتم الحصول عليها قبل شهر رمضان بأسبوعين، مع التأكد من زيادة الوقت بين الوجبات بصورة تدريجية ويمكن مشاركة هذا الأمر مع أفراد الأسرة.
  • الاهتمام بالفحوصات الطبية للطفل حتى يتم التأكد من وجود الديدان، حيث يمكن أن يتأثر بالصيام مع الديدان ويتسبب الأمر في فقر الدم.
  • ضرورة إجراء تحليل لمعرفة نسبة الهيموجلوبين داخل دم الطفل، حيث يمكن أن يصاب بالعديد من المشكلات عند الصيام في حالة ظهوره بنسبة منخفضة.
  • يجب أن يتم التأكد من وزن الطفل حيث يجب أن يكون طبيعي ومناسب لعمره وأن نموه يتم بشكل صحيح قبل بداية شهر رمضان.
  • تعويد الطفل قبل اقتراب الشهر الكريم على القيلولة في منتصف اليوم حتى يتحمل الصيام.
  • تغذية الطفل في السحور مع وجبة غنية بالبروتين مع الكربوهيدرات ليستطيع تحمل الصيام.
  • إبعاده عن جميع المأكولات المصنعة والمقليات التي تضر بصحة الطفل.
  • تجنب إعطائه الحلوى والسكريات وامداده بالفاكهة الطبيعية للاستفادة من الطاقة الطبيعية.
  • التأكد من أنه يقوم بشرب كمية ماء ملائمة في الوقت الذي يكون بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف.
  • وبهذا نكون قد تعرفنا على كيفية تعريف الطفل على شهر رمضان والطفل كيف يستعد لرمضان بالإضافة إلى الطرق التي يمكن تهيئته بها نفسيًا وجسديًا للصيام.